fbpx
Menu

Transformatie in tijden van corona - door Quinx

Beleving
8 Min leestijd

De coronacrisis heeft een ingrijpende invloed op ieder van ons: op ons werk- en gezinsleven, op onze mentale en fysieke gezondheid. En dat brengt behalve vertwijfeling, leed en angst ook heel wat kansen met zich mee. Organisaties van de toekomst hebben aandacht voor het welzijn van hun medewerkers en kijken wat er nodig is om om te gaan met gevoelens en onzekerheden en om de crisis aan te wenden als drijfveer voor verandering. Quinx heeft daarvoor een reeks programma’s ontwikkeld. We begeleiden zowel bedrijven en teams als individuen.

(POST)CORONA AANBOD :

  1. ONLINE HR-CIRKEL 8 MEI – Inspiratie en ondersteuning in moeilijke tijden.
  2. POSTCORONA STRESS – Als terug buitenkomen geen eenduidig feest is.
  3. TEAM-SUPPORT – Teams ondersteunen bij de transformaties waar ze doorgaan.
  4. GREENDAY – Digital Detox, geen luxe maar noodzaak.

1. ONLINE HR-CIRKEL 8 MEI

Inspiratie en ondersteuning in moeilijke tijden

We moeten het jullie niet vertellen. Crisismanagement en overlevingsmodus hebben de laatste weken overgenomen. Geen tijd en aandacht voor de leeromgeving, de zachte kanten van HR, de bedrijfscultuur en het effect van de corona schokken op directie en medewerkers.

Wij willen jullie helpen om de zachte kant van HR terug te integreren in jullie organisaties. Voor de lange termijn van waardengedreven organisaties is het belangrijk dat de wonden en de leeropportuniteiten van deze crisis aandacht krijgen.

Quinx biedt HR-verantwoordelijken van verschillende organisaties een online samenkomst aan.

Het doel van dit samenzijn:

  • Een veilig forum creëren waarin je in alle openheid de worstelingen, de vreugdes en de vragen van nu en van de toekomst kan delen.
  • Onze visie delen op de noden van teams en individuen in deze transformatie.
  • Ons nieuw ontwikkelde aanbod, dat inspeelt op jullie noden, overlopen.
 

Voor wie: HR-verantwoordelijken en preventieadviseurs

Hosting: James Bampfield en Yannick Lierman

Prijs: Gratis

Datum: Vrijdag 8 Mei van 12 tot 13.30 uur

Zoomlink op aanvraag: 

info@quinx.org

2. POSTCORONA STRESS

Als terug buiten komen geen eenduidig feest is

Sommigen onder ons vinden het verlaten van de veilige thuisomgeving eng: gevaar voor besmetting, veranderingen, weer in de file staan, uitdagingen om organisaties overeind te houden, lastige boodschappen moeten brengen, enz. Onze zenuwstelsels staan in deze moeilijke tijd onder constante staat van alertheid, wat spanning en stress doet toenemen.

Angst en stress kan je leren reguleren. Reguleren betekent: manieren vinden om je overbevraagde zenuwstelsel te helpen ontspannen op een bewuste manier, door het vinden van hulpbronnen die je op elk ogenblik kan inzetten.

In 4 webinars van 1 uur leer je hoe je aan gezonde zelfregulatie kan doen. Een skill voor het leven!

Topics:

  1. Oriëntatie, hulpbronnen die je helpen in je dagelijks leven, boost voor het immuunsysteem en connectie met jezelf en anderen op een veilige manier.
  2. Praktische oefeningen die je kan inzetten op momenten dat je de spanning voelt toenemen om je onmiddellijk een relaxter gevoel te geven.
  3. ‘Letting go control in a controlled way’: hoe kunnen we ons concentreren op de zaken waarop we wel controle hebben?
  4. Brain Gym om je concentratie op peil te houden.

Wat leer je:

  • Oefeningen die je gelijk wanneer kan inzetten.
  • Meer ‘controle’ krijgen over je angst en stressniveau.
  • Rustiger gevoel waardoor je je beter kan concentreren op je taken.

Voor wie: voor iedereen die postcorona spanning ervaart. HR-medewerkers en preventieadviseurs die zich de oefeningen eigen willen maken om er medewerkers mee te kunnen helpen.

Prijs:

  • € 99 pp voor de hele reeks (excl. btw)
  • Meer dan 4 personen per organisatie: 25% groepskorting.
  • We starten met een open cirkel op donderdag 21 mei van 12 tot 13 uur en dit gedurende 4 opeenvolgende weken.
  • Afhankelijk van de interesse worden er bijkomende cirkels gecreëerd. Dit kan ook in-company gebeuren.

Info en inschrijven:

info@quinx.org

Nota: let op de indirecte signalen van je medewerkers. Voor de meesten is het lastig om aan zichzelf en aan anderen toe te geven dat ze ergens last van hebben!

3. Team-support

Teams ondersteunen bij de transformaties waar ze doorgaan

De coronacrisis zet teams onder een ongekende druk: de uitzonderlijke situatie vraagt uitzonderlijke oplossingen en maatregelen. Door de dalende inkomsten en opdrachten worden er banen geschrapt, gaan teams in overlevingsmodus, en verschuift de aandacht voor de dynamiek van het team en de gevoelens van elk teamlid naar de achtergrond. Virtuele vergaderingen kunnen de leemte niet vullen. Met dit programma helpen we je de veerkracht van je team(s) te versterken en het welzijn van je medewerkers te verbeteren tot lang na de crisis.

Inhoud en aanpak:

We helpen je een veilige omgeving te creëren waarin teamleden de ruimte krijgen om de emoties uit te drukken die ze de afgelopen tijd opgestapeld hebben. We geven aandacht aan interne spanningen en helpen je collega’s het positieve uit de crisisperiode te zien, te benoemen en te waarderen. We luisteren naar wat je team geleerd heeft over zichzelf en zoeken samen naar manieren om dat inzicht te verankeren. Daarbij hebben we ook aandacht voor de individuele noden en bieden we elk teamlid de ondersteuning die hij of zij nodig heeft om veerkrachtig te zijn en blijven.

Wat leer je:

  • Ademruimte geven aan je team en je collega’s.
  • Minder overleven, meer luisteren en delen.
  • Hoe omgaan met een crisis.
  • Steun uitreiken en vragen.
  • Kwetsbaar durven zijn.
  • Samen een vangnet bouwen.
  • Veerkracht ontwikkelen.
 

Voor wie:

  • Voor teams die dringend nood hebben aan zuurstof.
  • Voor teams die in de vuurlinie staan en het zich niet kunnen veroorloven om hun veerkracht te verliezen.
  • Voor teams die door hun sleutelrol een voorbeeldfunctie hebben in de organisatie.

Praktisch:

  • Programma op maat na intakegesprek.
  • Facilitator: een van de senior Quinx-facilitators
  • Tijdsduur: minimum 1 dag – max. 2 dagen
  • Tarief:  € 1750/dag

Info en inschrijven:

info@quinx.org

4. GREENDAY

Digital detox, geen luxe maar noodzaak

Naast Covid-19, zit er een ander virus onder onze huid; het druk(te) virus.

Onze levens zijn druk, vol, actiegericht en prestatiegericht – we zijn ook steeds meer verbonden met de externe wereld. Op elk moment van de dag worden we gebombardeerd met informatie, e-mails, WhatsApps, nieuws. We weten in time wat er waar gebeurt en wie wat te vertellen heeft of iets van ons nodig heeft.

Al onze ruimte is benomen: benomen door dingen die dringend of vals dringend zijn, door to do’s, afspraken en verplichtingen. Is er nog ruimte voor de belangrijke dingen? Een visie laten garen, een relatie die aandacht nodig heeft, je ideeën, verlangens en emoties die misschien wel ergens zitten te duwen, maar er nooit vol mogen zijn.

Het vaccin voor de druk van buitenaf is: stoppen en verdiepen. Contact maken met je innerlijke wereld: je kompas, wijsheid en creativiteit in één.

Greenday is een programma dat je helpt om stil te staan en te verdiepen, zodat je jezelf weer vindt. Het is simpel, maar het vraagt wel moed om er já tegen te zeggen. Ja om jezelf 1 dag te gunnen om geconfronteerd te worden, om echt te zijn met wat er naar boven komt, om het contact met de buitenwereld uit te schakelen.

En het is een verademing. Een groen bad, met begeleiding en een groot stuk alleen. Verbonden met anderen en toch op jezelf. Je stopt, stapt in het niet-weten en komt er herboren uit.

Aanpak:

  • Je boekt een Greenday dag.
  • Instructies en voorbereiding worden opgestuurd.
  • De avond voor je Greenday houden we een webinar en kennismaking met de andere deelnemers.
  • 1 dag op je eigen plek in de natuur met onze Greenday inspiratie- en reflectiegids (zonder bereikbaarheid).
  • Een groepsvideocall ter afronding.
  • Harvesting en integratie via een coaching gesprek in de dagen na je Greenday.

 

Voor wie:

  • Je wil een gezonde en inspirerende digital detox.
  • Je hebt (adem)ruimte en herbronning nodig.
  • Je merkt dat je aan de oppervlakte en in het operationele blijft hangen.
  • Er dient zich een transitie aan in je leven/loopbaan.
  • Je zit niet lekker in je vel.
  • Een visie, droom, idee zit te duwen en wil je aandacht.
  • Je loopt rond met een project, idee om iets in de wereld te zetten en het krijgt maar geen vorm.
  • Je creativiteit stagneert.
  • Je bent nieuwsgierig en stapt graag in het onbekende.

Wat haal je eruit:

  • Helderheid.
  • Richting.
  • Weten waar je prioriteiten liggen en wat aandacht nodig heeft.
  • Inzichten over je gewenste toekomst.
  • Creatieve ideeën, klaar om uit te werken.
  • Herbronnen om vanuit een andere plek weer te vertrekken.

Prijs:

  • Greenday compleet (incl. handleiding, 2 Webinars en 1 uur individuele coaching) : € 185
  • Greenday basis (incl. handleiding en 2 Webinars) : € 75

Data:

  • 15 mei
  • 5 juni
  • 13 juni
  • 8 juli
  • 21 augustus
  • of op aanvraag

Info en inschrijven:

info@quinx.org

Nota: Greenday voor teams/organisaties die op een creatieve en verdiepende manier naar hun veranderde toekomst willen kijken worden op maat gemaakt na een intakegesprek.   

Meer interessante artikels

Bekijk alle nieuwsberichten